In haar boek “Emotioneel Gezond in Gesprek” biedt Ammy van Bedaf een verfrissende en diepgaande kijk op de kunst van communicatie, met een sterke focus op emotionele gezondheid. In een wereld waar we steeds meer met elkaar verbonden zijn via digitale kanalen, lijkt de kunst van het authentiek en empathisch communiceren soms uit het oog verloren te zijn. Van Bedaf weet dit probleem te adresseren en biedt praktische handvatten om de kwaliteit van onze gesprekken te verbeteren.
Van Bedaf begint met het uitleggen van de basisprincipes van emotionele gezondheid. Ze legt uit hoe ons emotionele welzijn van invloed is op onze communicatie met anderen. De auteur benadrukt het belang van zelfbewustzijn en zelfregulatie, en hoe deze elementen ons in staat stellen om effectiever en empathischer te communiceren. Dit maakt het boek niet alleen relevant voor professionals, maar ook voor iedereen die zijn of haar persoonlijke relaties wil versterken.
Een van de sterke punten van het boek is de praktische benadering. Van Bedaf biedt tal van oefeningen, reflectievragen en voorbeelden uit de praktijk die de lezer helpen om de theorie in de praktijk toe te passen. Deze hands-on aanpak maakt het boek toegankelijk en bruikbaar, ongeacht de lezer’s achtergrond of ervaring met emotionele gezondheid. Bovendien zijn de schrijfstijl en de structuur van het boek helder en overzichtelijk, wat het lezen aangenaam maakt.
Een ander opvallend aspect van “Emotioneel Gezond in Gesprek” is de aandacht voor verschillende communicatiestijlen en de impact daarvan op de interactie. Van Bedaf moedigt de lezer aan om niet alleen naar zijn of haar eigen communicatiestijl te kijken, maar ook om te leren begrijpen hoe anderen communiceren. Dit vergroot niet alleen het begrip, maar ook de effectiviteit van gesprekken.
Toch zijn er ook enkele kritische noten te plaatsen. Sommige lezers kunnen de nadruk op emotionele gezondheid als te theoretisch ervaren, en verlangen naar meer concrete voorbeelden uit het dagelijks leven. Daarnaast zou een bredere diversiteit aan situaties waarin communicatie plaatsvindt, zoals in professionele contexten of bij conflicten, het boek nog meer verdieping hebben kunnen geven.
Al met al is “Emotioneel Gezond in Gesprek” een waardevolle gids voor iedereen die zijn of haar communicatievaardigheden wil verbeteren en emotionele gezondheid centraal wil stellen in interacties met anderen. Ammy van Bedaf biedt niet alleen inzichten, maar ook praktische tools die meteen toepasbaar zijn. Dit boek is een aanrader voor zowel persoonlijke ontwikkeling als professionele groei.
Verkrijgbaar bij de boekenwinkels of via Booklight Uitgevers!
#samenwerking lees disclaimer
